Sabia que sua falta de esperança pode ser o motivo de seus objetivos não estarem se concluindo?
As vezes eu tenho medo das pessoas que me ouvem se perderem achando que o que eu estou dizendo é um papo motivacional. Sabe por quê?
Porque tudo o que compartilho tem base em estudos. Quando abordo a psicologia positiva, muitas pessoas não sabem, não conhecem direito que existem vários estudos sobre o assunto, o que leva a interpretações rasas, assim reduzindo tudo que falo a um simples discurso motivacional.
Então vou trazer alguns dados:
No ano de 1991, na Universidade do Kansas, o professor Charles Richard Snyder liderou uma equipe em seu laboratório dedicado ao estudo da esperança. Foi lá que surgiu um novo conceito, servindo como base para a teoria da esperança desenvolvida pelo psicólogo Anthony Scioli, da King State College.
A esperança, de acordo com essa teoria, é um processo cognitivo de natureza motivacional que vai além da simples espera por algo positivo; ela reflete em três aspectos cruciais:
- Definir objetivos que são claros, relevantes e desafiadores
- Acreditar que é capaz de alcançar
- Senso de iniciativa para perseguir os objetivos
Definindo Objetivos Desafiadores
A esperança está intrinsecamente ligada à nossa capacidade de estabelecer metas que sejam claras, relevantes e desafiadoras. A definição de desafios é fundamental para alimentar a esperança, pois no impulsiona a buscar algo melhor e a encontrar os caminhos para alcançar esses objetivos.
Acreditando na Possibilidade de Alcançar
A crença na própria capacidade de alcançar esses objetivos é um pilar da esperança. Pessoas altamente esperançosas acreditam que podem criar múltiplos caminhos para resolver suas metas e têm a energia necessária para realizá-las.
O que nos leva ao terceiro fator:
Senso de iniciativa para perseguir os objetivos
A esperança nos leva a desenvolver um maior senso de iniciativa, pois acreditamos que somos capazes de realizar os desafios em nosso caminho.
Então lembre-se:
A esperança é um motor poderoso, mas é preciso agir para mantê-la viva e forte. Não basta acreditar e esperar por um futuro melhor; é fundamental agir em direção a esse futuro.
Pergunte-se: o que está fazendo para alcançar seus objetivos? Você acredita verdadeiramente que pode atingi-los? Se não, talvez esteja com baixa esperança e seja o momento de trabalhar nisso.
Vivemos em um mundo repleto de informações, o que nos possibilita encontrar mais facilmente caminhos para nossos objetivos. A informação é poder, e ao utilizá-la sabiamente, podemos impulsionar nossa esperança, construindo um futuro mais promissor e realizando nossos sonhos.
A teoria da esperança nos ensina que, com objetivos definidos, crença em nosso potencial e ação diligente, podemos manter nossa esperança viva e vibrante, alcançando nossos objetivos e moldando nosso destino.
Gostou do conteúdo? Que tal escutar mais um pouco sobre o assunto nesse episódio do meu podcast?
