Há algum tempo atrás, em que eu estava trabalhando muito, senti uma enorme necessidade de começar um hobby. Precisava de algo manual, que não utilizasse tanto de lógica e esforço mental. Eu precisava de um escape.

Muitas pessoas pensam que trabalhar com o que gostamos é um maravilha sem fim, mas não é sempre assim. Afinal, quando trabalhamos com o que amamos, muitas vezes caímos na armadilha do excesso, trabalhando incansavelmente sem perceber a passagem do tempo.

Foi nesse momento de um quase burnout que decidi explorar a importância dos hobbies, encontrei um artigo que ao ter um hobby era essencial para aliviar as tensões e os estresses do dias de trabalho.

E mesmo que meu conteúdo foque na produtividade, acredito que que ser produtiva
não é mais em menos tempo, mas fazer a coisa certa no momento certo. E o descanso no momento certo é fundamental para sua saúde.

Não operamos bem sem esse descanso.

Principalmente nesse mundo em que o descanso é quase um privilegio, pois é exigido uma performace e resultados que nos deixam cada vez mais estressados.

O Papel Transformador de ter um Hobby

Foi nesse pico de estresse e ansiedade geradas pela minha falta de descanso que decidi contratar minha primeira estagiária. Entendi que trabalhar constantemente no meu limite me deixava ansiosa, beirando um estado de burnout.

Percebi que reservar um tempo para uma atividade focada em nós mesmas é crucial. A vida é uma montanha-russa, cheia de altos e baixos, e precisamos de momentos de relaxamento e prazer para ajudar a mente a se recuperar.

Além disso, dependendo do hobby que escolhemos, podemos até mesmo transformá-lo em uma fonte de renda. Afinal, um hobby não é apenas uma distração, mas pode se tornar uma verdadeira paixão que, além de trazer satisfação pessoal, pode agregar valor à nossa vida financeira.

Descubra um hobby que ressoe com sua essência e permita-se experimentar um escape do mundo atual. Encontre aquele momento para relaxar e recarregar suas energias, pois, afinal, é nos pequenos prazeres da vida que encontramos equilíbrio e felicidade.

Gostou do que leu? Se aprofunde um pouco mais com esse episódio do meu podcast: