Olar people! Aqui é a Nat Gaia e esse é o Desenrola de Outubro!
Compilado dos Desenrolas de Outubro.
01/10/2018
Tema: Competências.
“Sucesso não vem com o tempo, vem com o trabalho” Geração de Valor.
Competências = Conhecimento + Habilidades + Atitude
Ouça AQUI este Desenrola para entender a importância de saber mais sobre suas competências.
#desafionatgaia???
Liste as principais competências que você considera serem necessárias para você crescer na sua carreira ou alcançar seu objetivo!
E depois se questione, de 0 a 10, o quanto você se dá para cada uma delas.
Será que você está no caminho para chegar onde você deseja? O que falta para você chegar lá!?
08/10/2018
Tema: Visualizações
“Pessoas comuns só acreditam no possível. Pessoas extraordinárias não visualizam o que é possível ou provável, e sim o que é impossível. E, ao visualizar o impossível, elas começam a vê-lo como possível. Cherie Carter-Scott
Sabia que o poder das visualizações é comprovado cientificamente???
Ouça AQUI este Desenrola e entenda o poder das visualizações.
#desafionatgaia
Visualizar todos os dias os seus objetivos, o seu futuro e como você vai chegar onde você deseja!
15/10/2018
Tema: A regra dos 5 segundos.
“Eu era o problema e em 5 segundos, eu poderia me forçar a me tornar a solução.” Mel Robbins
De acordo com a Mel Robbins, o primeiro passo para sair da ideia para ação é enganar o próprio cérebro!
Saiba mais neste POST.
Ouça AQUI este Desenrola e já comece a praticar a regra dos 5 segundos!
#desafionatgaia
Em qual situação você vai aplicar a regra dos 5 segundos? Identifique alguma tarefa que você esteja se enrolando, coloque sua intenção na contagem regressiva, 5, 4, 3, 2, 1 e parta para ação!
22/10/2018
Tema: Desenvolva o seu CHA
Para você ser competente, não precisa de nenhuma faculdade. Precisa de mais ação! Nat Gaia
Essa fórmula você já conhece:
Competências = CHA (Conhecimentos + Habilidades + Atitudes)
Ouça AQUI este Desenrola para que você desenvolva o seu CHA!
#desafionatgaia
Desenvolva o seu CHA! O que falta? Perceba suas atitudes… Você tem agido mais ou esperado as coisas acontecerem?! Perceba e anote! Transforme suas ações! Seja mais ativa!
29/10/2018
Tema: PERMA.
As pessoas não querem só felicidade. Elas querem justiça, querem senso de propósito. Martin Seligman
“PERMA” é um acróstico que representa os cinco elementos essenciais que devemos ter em nossas vidas para vivenciarmos mais bem-estar e desenvolvermos uma vida mais significativa:
1 . Emoção positiva /Positive emotion (P)
2 . Engajamento / Engagement ( E)
3 . Relacionamentos positivos (R)
4 . Significado / Meaning (M)
5 . Realização / Achievement (A)
Ouça AQUI este Desenrola para que você entenda mais sobre o PERMA.
#desafionatgaia
Responda: O que falta hoje na sua vida para que você tenha mais bem-estar?
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