Sabe porque me encantei pela Psicologia Positiva?
Porque ela muda o foco de atenção! A gente tira o olho do problema e foca na solução!
Para falar mais sobre isso, nada melhor do que 4 personalidades desta área, em pequenas palestras que podem também elucidar o que seria a Psicologia Positiva e como podemos vivenciá-la no nosso dia-a-dia.
Começando com o cara que é considerado como o PAI da Psicologia Positiva, Martin Seligman, que é um psicólogo americano, professor da Universidade da Pensilvânia e ex-presidente da Associação Americana de Psicologia.
Ele é um dos responsáveis por nos apresentar outro viés de uma psicologia tradicional! Em vez de manter o foco nos problemas do paciente, essa visão leva a atenção para os fatores que contribuem para o seu bem-estar.
Ele também é autor de diversos livros, como Florescer e Felicidade Autêntica. Além disso, também é fundador do Centro de Psicologia Positiva da Universidade da Pensilvânia – instituição responsável por desenvolver ferramentas clínicas e por formar as novas gerações de psicólogos positivos.
Martin Seligman: A nova era da Psicologia Positiva
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Seguimos com Carol Dweck, autora do livro Mindset, a nova psicologia do sucesso, ela é PH.D em Psicologia, e professora na Universidade de Stanford. Um dos seus focos de trabalho é sobre o nosso mindset!
Carol Dweck: O poder de acreditar que se pode melhorar
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O autor do livro O jeito Harvard de ser feliz, traz o olhar da psicologia positiva aplicada no nosso ambiente de trabalho.
Shawn Achor: O segredo feliz para trabalhar melhor
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E por último, mas não menos importante, Mihaly Csikszentmihalyi, com a teoria do Flow!
Mihaly Csikszentmihalyi: Flow, o segredo da felicidade
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Espero que você se interesse pelos temas e aprenda um pouco sobre este novo olhar sobre suas emoções.
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