Nas redes sociais há muitas tendências e em uma delas, jovens, em maioria meninas, descrevem como ter uma rotina perfeita para ser “aquela garota.”

Ao mesmo tempo que esses vídeos podem trazer certo conforto pela estética limpa e edição bem feita, também traz efeitos negativos para seus espectadores.

Isso deve-se ao sentimento de culpa que nos ataca por ver alguém fazer tantas coisas e nós não.

Não há problema em querer ser a sua melhor versão, mas a obsessão por se tornar “aquela garota” traz consigo inúmeras inseguranças. Isso faz com que nós passemos a desejar ser outra pessoa, em vez de uma nova versão de nós mesmas. Essa “outra garota” estuda, treina, lê, pratica ioga e muito mais.

No entanto, é importante lembrar que esses vídeos podem simplificar as coisas. As atividades podem parecer simples, mas a prática nem sempre é fácil. 

Já aconteceu com você de começar um novo hábito e desistir no meio do caminho?

O que faz “aquela garota”?

• acordar cedo, 
• treinar por uma hora todos os dias, 
• estudar por três horas 
• e comer bem

Tudo isso sem falhar! 

Mas para fazer tudo isso acontecer, tem uma série de fatores a serem considerados.

Portanto, questione sempre se essas rotinas realmente se encaixam no seu dia a dia. Cada pessoa é única, e se tornar “aquela garota” é um processo pessoal, com suas próprias regras e atividades prioritárias

É crucial encontrar um equilíbrio entre suas responsabilidades diárias, interesses pessoais e autocuidado. Não se compare a outras pessoas e não se frustre caso não consiga seguir à risca todas as recomendações. Em vez disso, descubra o que funciona para você e adapte sua rotina de acordo com suas necessidades e metas.

Não se esqueça de valorizar o progresso que você faz!

Pequenos passos em direção aos seus objetivos são igualmente importantes e merecem reconhecimento. Celebre suas conquistas, mesmo que pareçam pequenas aos olhos dos outros. Cada esforço conta e contribui para a sua jornada pessoal. Crie uma lista com todas as coisas que vocês já conquistou e se alegre com suas próprias vitórias.

Concluindo, não se deixe levar pela pressão de ser “aquela garota”.  Valorize quem você é e aproveite cada passo do seu crescimento pessoal.

Se quiser saber mais sobre ser aquela garota, escute sobre o assunto no meu podcast: