Kaizen é uma filosofia japonesa de aprimoramento constante muito utilizada na gestão da qualidade de processos nas empresas.
Foi desenvolvida no Japão no período pós guerra, pois as empresas desde aqueles tempos já tinham uma preocupação grande em conseguir mais produtividade e mais qualidade nas produções.
Posto isso, que tal usarmos o Kaizen como uma filosofia de vida, uma filosofia para uma melhoria contínua de nós mesmas?
Incialmente, podemos refletir sobre como podemos ser a nossa melhor versão e como podemos otimizar a nossa rotina.
Precisamos dessa reflexão, constantemente, para identificarmos pontos de melhoria e assim ser pelo menos 1% melhor a cada dia. Posto que o ano tem 365 dias, isso significa uma melhoria de 365%!
Exemplos de questionamentos:
- Será que preciso aperfeiçoar o meu planejamento?
- Será que preciso dar mais atenção para alguma área da minha vida?
- Será que preciso melhorar os meus hábitos?
- Será que preciso melhorar as minhas relações com quem eu amo?
- Será que preciso acordar um pouco mais cedo para tomar café com calma?
Pare, pense, identifique pontos de melhoria e ache soluções!
Use o Kaizen para você conquistar um “eu” melhor, uma qualidade de vida melhor, uma produtividade maior e relacionamentos melhores.
Mas não se engane, esse processo é uma construção, ou seja, se está pensando em mudar drasticamente, partir do 8 ao 80, saiba que não é o ideal.
Isso porque o ideal é se dedicar cada dia um pouquinho, respeitando o seu tempo e a sua realidade atual, para fazer as mudanças desejadas acontecerem de forma agradável.
Espero que essa prática te ajude a conquistar uma vida com mais qualidade e mais alinhada com o que você acredita!
Se preferir, você pode conferir esse conteúdo em formato de áudio nesse episódio do meu podcast Desenrolando com Nat Gaia:
