No texto anterior falei um pouco sobre como a nossa cobrança, quando feita de forma positiva, nos ajuda a alcançar resultados. Para complementar, resolvi falar um pouco mais sobre a autoconfiança.

– nem pense que isso não é importante para a sua vida –

A autoconfiança vai além do acreditar em você, ela se torna um combustível para que você supere os desafios da vida.

Como diria minha psicóloga, a vida não é linear. Ela tem altos e baixos e com isso, precisamos confiar em nosso potencial de seguir na luta durante os momentos em que as coisas não estão tão legais.

– VOCÊ CONFIA EM SI? –

A maior parte dos meus clientes começam o processo com uma visão muito crítica sobre si. Muitas vezes não confiando muito nas suas capacidades. E eu particularmente adoro trabalhar a autoconfiança deles.

É tão bom quando nosso olhar antes duro, passa a ser de mais amor para com a gente.

Eu mesma precisei de bastante tempo e anos de terapia para conseguir me ver com mais carinho, mais amor e mais piedade. Percebi que quanto mais eu me criticava, piores eram meus resultados e desempenho. Já que eu não me achava capaz de resolver minhas questões, eu agia como uma derrotada, vítima do mundo.

Viver assim não era gostoso, pelo contrário, era penoso, cinza, duro.

Aos poucos fui entendendo e descobrindo que a forma como eu me via influenciava diretamente na forma como lidava com a vida e agia.

Isso porque quando era criança, acho que não tinha pessoa mais confiante do que eu!

Acreditava realmente que eu conseguia fazer o que quisesse. E ai de quem quisesse me colocar algum limite! QUE? O que era limite!!! Rs…

Com o tempo, os desafios foram ficando maiores, alguns tombos aqui, outros li, uma vitória tímida bem escondida, e de repente, fui ficando crítica comigo.

– MEU OLHAR SE VOLTOU PARA O QUE ME FALTAVA E NÃO PARA O QUE EU JÁ TINHA –

E esse olhar na escassez é cruel!!! Minhas dúvidas e inseguranças foram só crescendo!

Tinha 26 anos e não tinha nada na vida – NOSSA COMO SOU PÉSSIMA!

Isso que passei a pensar de mim e ao invés de pensar: Nossa, tenho 26 anos, sou formada, pós graduada, já trabalhei na Disney 2x, adoro falar inglês e aprender coisas novas, já estudei para concurso, já dei aula, adoro dançar, e estou disposta recomeçar quantas vezes for preciso até achar meu lugar.

Qual dos dois pensamentos poderia me levar adiante para enfrentar mais desafios e valorizar minhas vitórias?

Certamente não o primeiro pensamento.

– E O QUE EXATAMENTE MUDOU? –

Meu olhar! Passei a valorizar minhas pequenas vitórias, minhas oportunidades – que não foram poucas -, minhas vivências, e minha vida inteira! Rs…

E como isso foi importante! Passar a me ver com amor me fez acreditar em mim.

Ver que com pouca idade, precisamente 22 anos, eu já era formada e tinha uma pós-graduação. PENSA! Como eu não valorizava isso?

Esse é só um exemplo de como nossa mente pode nos prejudicar ou nos potencializar.

Vamos fazer então um exercício?

1. De 0 a 10, o quanto você se sente autoconfiante? _____
2. Você sente que seu olhar está para o que te falta ou para suas vitórias? ______
3. Quais frases você poderia falar para você para te ajudar a aumentar sua autoconfiança?

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Pronto, leia essas frases todos os dias, acreditando que você realmente é capaz e verá uma mágica acontecendo em sua vida! Tenha uma mente otimista!

Se você pensa que pode ou pensa que não pode, de qualquer forma estará certo! Henry Ford.