Já ouviu falar em meta SMART? Ainda não? Então se liga neste post, pois é ele que vai te fazer criar suas metas de forma mais eficaz!

Como diria Lewis Carroll, se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve, não é verdade?

Para sabermos exatamente onde queremos ir e traçar o nosso caminho até lá, precisamos pensar SMART.

E o que é SMART?

SMART é um método para especificação de objetivos, onde podemos levantar tudo o que é necessário para atingi-lo.

Para um objetivo ser considerado SMART ele precisa cumprir 5 requisitos:

• Específico: Aqui é no detalhe mesmo, qualquer pessoa que ler sua meta, precisa entender exatamente o que você quer realizar.
• Mensurável: Você precisa conseguir medir seu desempenho, se falta muito ou pouco para alcançá-lo.
• Atingível: O objetivo precisa ser possível, caso contrário não é SMART.
• Relevante: E também precisa ser muito importante para você! Afinal, só fazemos aquilo que faz sentido pra gente.
• Prazo para realização definido: se não tem prazo não é meta, é desejo.

Quando a gente anota um objetivo/meta/sonho neste formato, aumentamos a probabilidade de alcança-lo. Por que sabemos o que queremos de forma específica, conseguimos mensurar os resultados, é um objetivo atingível, é importante e tem um prazo para ser realizado.

Prática

Pense agora, qual é o seu objetivo do momento, ou quais são seus objetivos de vida? Eles são claros para você?

O que você precisa mudar para que eles se tornem SMART?

Ex: Ler mais – não é smart

Ler 1 livro por mês até dezembro – você consegue mensurar, tem prazo e é específico.

Ex2: Emagrecer – não é smart

Perder 5 kgs até o meu aniversário – da mesma forma, você consegue definir ações mais claras para atingir o objetivo!

Experimente coloca-los da forma e assim, você vai ter um norte e um caminho mais claro para seguir!

Quer saber como podemos ter objetivos assim para a vida? Me procure para conversamos!