Você já notou como nossa mentalidade muda de formas tão diferentes? Você pode notar que você não pensa igual a você de um ano atrás, mas alguma coisa mudou. Mesmo que você não queira ou não perceba.

Essa mudança não é algo ruim, agimos de acordo com o que a gente acredita. Sem mudar nossa forma de pensar, vamos continuar agindo com o mesmo padrão de comportamento, e nossos resultados serão os mesmos de antes.

Nossas ideias e sonhos precisão estar em constante evolução, seguindo as mudanças que ocorrem em nossas vidas.  

E caso você não tenha notado nenhuma mudança de mentalidade nesse primeiro trimestre de 2024, conheça alguns:

Passos para facilitar e auxiliar seu processo de mudança de mentalidade:

• Observar a qualidade e o padrão do que pensamos;
• Aprender a questionar se este pensamento funciona à favor ou contra na criação da vida que se quer;
• Conhecer mais sobre neuroplasticidade (capacidade que nosso cérebro tem de continuar aprendendo novas habilidades);
• Trabalhar a adaptabilidade do conhecimento para sua realidade;
• Trazer momentos de atenção plena no dia a dia (ajuda a sair do automático);
• Focar no aprendizado e gratidão (amplia nossa visão e busca de soluções);
• Cuidar da rotina e pensar nos pequenos hábitos que faz a diferença na vida.

Além disso, sugiro que você faça uma análise na Roda do tempo, que é basicamente um círculo, dividido em áreas – tipo em fatias de pizza – em que se pode avaliar de 0 a 10 sua satisfação com cada campo. Ao final da avaliação, você consegue enxergar com clareza como estão seus níveis de satisfação, em quais áreas você tem melhor desempenho e o que precisa de mais atenção na sua vida.

Saber quais áreas da sua vida estão sendo deixadas de lado pode te ajudar a mudar de mentalidade e começar a colher resultados diferentes daqueles que tem a desagradado.