Escolhi acolher meus sentimentos de insegurança, e anseios, neste momento de quarentena, mas também escolhi me colocar no controle das ações que tenho influência e focar na minha evolução pessoal.
Sei que não consigo mudar o isolamento social, ou quarentena, ou o vírus em si, mas consigo controlar o que eu faço à partir disso.
Resolvi voltar ao básico, ao princípio que acredito ser base de toda e qualquer evolução!
O autoconhecimento.
Quero te contar quais são os pilares do desenvolvimento pessoal e porque ele é tão importante!
Pilares do desenvolvimento pessoal
Consciência do momento atual
Como você está se sentindo hoje?
O que você está fazendo hoje? Você sabe o que você gosta e o que não gosta de fazer?
Sabe me dizer a direção que você está seguindo e porque?
Bom, para falarmos de evolução, precisamos tomar consciência de qual ponto estamos e para onde queremos ir.
Tanto de ações, quanto de emoções.
As ações são fáceis de identificar, agora, as emoções nem sempre.
Não paramos muito para pensar o que sentimos com relação à algo, mesmo que seja desejado.
Sem a consciência “do que” e do “por que”, ficamos à deriva, esperando por algo acontecer.
Afinal de contas, às vezes somos levadas pela maré! E faz parte da vida. Porém, a partir do momento de consciência do momento atual, podemos responder:
Estou hoje onde realmente gostaria de estar?
E qual é esse lugar? Por que você quer estar aqui ou ali?
Existem ferramentas que te ajudam nessa percepção, como por exemplo, a roda da vida.
Definição de resultados esperados
Identificado o estado atual, é preciso traçar um norte, um direcionamento.
Estabelecer objetivos relacionados com os RESULTADOS que você busca é primordial.
Parece meio óbvio, mas não é! Nem sempre estabelecemos objetivos alinhados com os resultados que esperamos. Por isso, é bom reforçar!
O que você espera ao concluir esse objetivo/ação?
O todo é a soma das partes!
E é aí que entra o último pilar!
Hábitos
Para ter consistência é preciso criar hábitos de desenvolvimento, e por isso, esse pilar é a cola entre o conhecimento e a ação.
Um pouquinho de cada vez, um pouquinho todos os dias.
É isso que vai fazer a diferença!
Inclusive, no curso Cultivando um hábito, você aprende como criar e manter hábitos poderosos!!!
Confira o escopo do curso, clicando na imagem:
